獻給1-3歲寶寶的媽咪...... 親愛的媽咪，您好： 寶寶一歲了，一直像個小天使一樣，總是帶給媽咪們歡愉和感動。「只是怎麼開始越來越愛搗蛋、老愛唱反調？告訴他(她)危險，偏偏要去？而且還特別會耍脾氣、令人頭疼？」別擔心，當寶寶出現類似的情況時，代表他(她)已經開始學習獨立了。在這個寶寶成長的重要階段，寶寶的營養和學習是非常重要的。專家常說：「三歲定終身」，在這個時候寶寶該吃什麼食物，對腦部和視力才有幫助？該怎麼養成寶寶日後不偏食的習慣？如何讓寶寶學習說話、大小便？相信這些資訊，都是您非常關心且迫切需要的。 為了滿足您照顧小寶貝時的資訊需求，美強生特別彙整了百餘年來在嬰幼兒營養品的研發經驗，更結合了專業的婦幼醫護人員及專家的建議，為您精心編印了這本「聰明成長手冊3」，希望手冊內寶貴而實用的資訊，能夠給您適當的協助，和您一起呵護小寶寶平安健康的成長；在這本手冊中，也特別為您的小寶貝準備了「優生分齡發展A+計畫」，藉由「聰明營養、聰明刺激、聰明學習」三個元素，幫助您養育聰明健康A+的優生寶寶，讓寶寶更聰明領先。 除了以持續的研發精神，致力於提供每一位寶寶最完善的營養外，美強生更和您一同關心寶寶的健康成長及智能的發展，陪您走過寶寶成長的每一步。現在，美強生也將秉持一貫的信念，為您和您的小寶貝提供最專業、最貼心的服務。如果您有任何寶寶營養或是相關的育嬰問題，歡迎您致電美強生服務專線0800-211-752，我們將竭誠的和您一起，為您的小寶貝盡無限心力。 敬祝 閤家平安．健康快樂 美強生總經理劉文正 目 錄 第一章 營養均衡–A+的優質營養，A+的優生寶寶 營養均衡–吃的多不如吃的好 寶寶的飲食指南 幫寶寶選擇適當的幼兒成長奶粉 養成寶寶不偏食的習慣 幫寶寶選擇適當的小朋友營養奶粉 第二章 健康發育–照顧A+的優生寶寶 優生寶寶的健康成長 掌握成長小竅門 寶寶成長的大小事 第三章 智能啟發–優生分齡發展A+計畫 優生分齡發展A+計畫第三階段–幼兒期(1-3歲) A+的優生寶寶智能發展圖 A+的優生寶寶智能發展記錄表 ● 營養諮詢顧問： 彭巧珍營養師 美國德州大學營養碩士 哈佛大學公共衛生碩士 曾任台灣省營養師公會理事長
第1章 營養均衡-A+的優質營養，A+的優生寶寶 營養均衡-吃的多不如吃的好 寶寶1歲左右，開始學走路，但腦部與視力的發育，則一直要到3、4歲才算完成。成長中的寶寶，不僅需要均衡的營養，對於蛋白質與熱量的需求，甚至比成人還要高。 寶寶除了奶類外，還需要不同種類的食物，以提供均衡的營養及飽足感。 《寶寶成長的重要營養素》 重要營養素 食物來源 對寶寶成長的重要性 DHA/ARA 單細胞植物油/深海魚油 腦部、視網膜、神經發育的重要元素 醣類(碳水化合物) 米飯、麵包、水果 提供代謝和恆定活動的能源 蛋白質 奶類、魚、肉、蛋 構成和修補肌肉組織主要成份 脂肪 植物性脂肪，例如：豆類 熱量來源 動物性脂肪，例如：肉類 礦物質 奶類、水果、瘦肉、蛋、豆 協助神經反應和肌肉收縮 維他命A 乳製品、魚類、魚肝油、 提昇分辨顏色能力，有助於視力發展 蛋、綠黃蔬菜、黃色水果 維他命B群 魚、蛋、牛乳、牛豬肉、 神經系統生長的重要元素，有助於語言 肝臟、蔬菜 和聽覺能力發展 維他命E 深綠葉蔬菜、小麥胚芽、 有助於維持神經健康 植物油 水份 飲用水、母乳或嬰兒配方 幫助腸道蠕動及健康，幫助運送養份， 維持體溫及正常代謝 寶寶的飲食指南 寶寶每天的食慾不盡相同，因此每次的食量也不會一樣，要知道寶寶的營養是否足夠，可參考由衛生署訂定的「幼兒每日飲食指南」，其飲食須知如下： 1. 每日的營養素平均分配於三餐。 2. 一天至少喝兩杯牛奶以供給蛋白質、鈣質、維生素B2，豆漿亦可供給蛋白質。 3. 一天一個蛋，以供給豐富的蛋白質、鐵質及維生素B群。 4. 一至三歲幼兒一天需肉、魚、豆腐約一兩，以供給充分的蛋白質及維生素B群。 5. 一天至少吃三兩（100公克）深綠以及深黃紅色蔬菜，以供給不同的維生素、礦物質和纖維。 6. 補充動物肝臟，以提供蛋白質、礦物質及維生素。 1-3歲幼兒的建議攝取量 食物 奶 蛋 豆類 魚 肉類 五榖 油脂 蔬菜深綠色 水果 (牛奶) (豆腐) (米飯) 或深黃紅色 份量 2杯 1個 1/3塊 1/3兩 1/3兩 1碗 1湯匙 3兩 1/3~1個 來源：行政院衛生署 - 幼兒期營養衛教資料
幫寶寶選擇適當的幼兒成長奶粉 1-3歲是寶寶成長和學習的黃金時期，在這個階段，奶類雖然不再是寶寶的唯一主食，但根據行政院衛生署對1-3歲寶寶的飲食建議，每天至少仍須飲用2杯牛奶，以獲得足夠的均衡營養。 在1-3歲的階段，寶寶的活動量及代謝活動都增加，營養素及熱量的需求也都比嬰兒時期來的大，幫寶寶選擇專為這個階段所設計的幼兒成長奶粉來轉換，才能滿足寶寶成長的營養所需。在寶寶即將滿一歲的時候，為寶寶選擇專為1-3歲寶寶設計、具有下列特點的幼兒成長奶粉，是您最好的選擇。 添加優質來源的DHA和ARA， 來自精純單細胞植物油 近年來有關於母乳的最新研究指出，母乳中所含有的DHA和ARA，對於寶寶的成長發展扮演極為重要的角色，世界衛生組織(WHO)因此特別建議，若無法哺餵母乳，嬰兒飲食中應添加足量的DHA和ARA，好幫助媽媽孕育A+級的優生寶寶。而對於1-3歲正處於智能發展關鍵期的寶寶來說，DHA和ARA扮演著重要的角色。特別是優質的DHA和ARA，乃是萃取自單細胞植物油，純度更為精純，寶寶好吸收，加上以「晶體保護球」完整包覆，能確保DHA和ARA的品質，並且以世界衛生組織建議之DHA和ARA含量為基礎，針對1-3歲寶寶的需求所設計的飲食，可以幫助媽媽在關鍵時期，充份掌握寶寶的發展需求。 不含蔗糖配方，維護寶寶牙齒健康 不含蔗糖的飲食，除了能避免寶寶因為攝取過多的蔗糖所造成的虛胖及齲齒，也能避免寶寶嗜吃甜食，間接幫助寶寶更能接受其他食物，養成不挑食的習慣。 易吸收的奶鈣質＋維生素D，幫助寶寶骨骼正常發育 1-3歲寶寶正值快速發育階段，有了足夠的骨骼發育元素，可以滿足寶寶發育所需，幫助寶寶健康成長。
養成寶寶不偏食的習慣 有偏食習慣，特別是不喜歡蔬菜水果的小朋友，容易因纖維質攝取不足，而產生腹瀉、便秘及脹氣等消化道問題，而偏食所引起的營養不均衡，更會引起其他健康問題，使寶寶發育不良或脂肪堆積過多。 偏食引起的營養缺乏 1.不喜歡吃肉：因為缺乏動物性蛋白質、維他命B群、與鐵質，寶寶容易疲倦，學習能力降低。 2.不喜歡吃飯、麵類：寶寶因為缺乏碳水化合物，容易昏昏欲睡、注意力不集中，或容易哭鬧。 3.不喜歡吃青菜、水果：容易缺乏維他命A、B、C，造成骨骼發育不如理想、容易瘀青、也會因為纖維不足而有便秘問題。 4.不喜歡喝奶（或奶類製品）：寶寶容易缺乏蛋白質、脂肪、鈣質、維他命A、D、B等，如此骨骼發育受到影響，也可能長得較為瘦小。 寶寶挑食，對媽媽來說，是一種精神與體力的雙重挑戰。其實，補充營養的方法很多，如果寶寶有拒吃的食物，只要有其他可以取代的食物，媽媽就不需要太過擔心。如果寶寶是因為受到其他事物的吸引，或不喜歡某種形式的烹調方法時，有時候，過一段時間，或變換一下方式，他就會喜歡了。 同時，媽媽也要練習接受，寶寶和自己有不同的喜好。而且，您也將會發現，當您不用強迫的方式，讓他接受他不喜歡的食物時，進食對您和寶寶都會更輕鬆，且更容易。此外，也提醒您，給寶寶任何一種新的食物前，最好確定寶寶真的餓了。 媽咪餐廳小魔法–改善寶寶的偏食習慣
1.設計可愛圖案的兒童餐：例如把麵包切成圓形，放在盤子上，然後在圓形麵包上，放一些綠色花椰菜當作頭髮，將切成細條狀的乳酪排成嘴巴，兩顆葡萄乾當作眼睛等。讓食物變得更趣味化，可以讓寶寶邊吃邊玩。 2.讓寶寶參與準備吃的東西，例如讓寶寶將番茄夾在自己的三明治中，或讓寶寶自己塗果醬。 3.讓寶寶加入全家人的三餐，一起進食，享受進餐時的樂趣，尤其是同桌有其他的小朋友一起進食時，寶寶可能會因為別的小朋友吃的很開心，連平常不願意吃的東西，也都可以接受了。 營 養 均 衡 妙 方 1歲以上的寶寶，應該漸漸以副食品取代牛奶為正餐，才能攝取到成長發育所需要的各種營養。以下提供幾種準備副食品的簡易方法，既能縮減您料理時間又能為寶寶提供充足營養。 1.在兩餐之間，為寶寶準備小點心，避免蔗糖含量高或高熱量的餅乾、蛋糕。應選擇如水果、蔬菜棒、全麥麵包、牛奶（最好選擇含有DHA及ARA的聰明營養、和營養均衡的1到3歲寶寶專用奶粉。 2.若寶寶不喜歡吃蔬菜，又擔心他纖維質攝取不足，可以改以水果來補充天然纖維，或是利用遊戲或多變的烹調方式，增加幼兒對吃蔬菜的興趣。
幫寶寶選擇適當的小朋友營養奶粉 孩子三歲之後，身心發展已經正式進入"學齡前階段"，這時，孩子智慧網絡的發育會更為緊密與成熟，進而促使孩子開始思考、創造，且記憶力與學習力也特別強。而學齡前階段的成長啟發，將為未來小學系統化教育奠定基礎！ 在這個階段，隨著孩子的活動量及代謝活動日益增加，營養素及熱量的需求也越來越大，幫孩子選擇專為這個階段所設計的小朋友營養奶粉來銜接，才能滿足寶寶智能密集發展及相關學習活動的營養所需。在孩子即將滿三歲的時候，準備為孩子選擇專為3-7歲寶寶設計、具有下列特點的小朋友營養奶粉，是您最好的選擇。 添加優質來源的DHA和ARA，來自精純單細胞植物油 近年來有關於母乳的最新研究指出，母乳中所含有的DHA和ARA，對於孩子的成長發展扮演極為重要的角色，而且，最新醫學研究發現優質來源DHA/ARA，同樣可以幫助孩子的成長發展。 所謂優質來源DHA/ARA，具有下列特點：1.更精純：來自單細胞植物油，讓DHA/ARA更精純。2.有保障：於2001年通過美國食品藥物管理局(US FDA)核准。3.高品質：高科技「晶體保護球」的包覆，提昇DHA/ARA的品質。因此，建議媽媽為孩子選擇添加有優質來源DHA/ARA的小朋友營養奶粉，可以幫助媽媽在關鍵時期，充份掌握孩子的發展需求。 提供豐富的營養 這個階段的孩子，飲食慢慢的和大人變得一樣，開始吃相同的食物；但是有時候因為食量較小、或挑食，不容易確保孩子成長所需的營養素是不是足夠，藉由專為3-7歲孩子的營養需求所設計的奶類攝取，可以幫助孩子有豐富的營養來源。當然囉，如果孩子有挑食的狀況，媽媽還是要儘早幫助孩子改善唷！
第2章 健康發育-照顧A+的優生寶寶 優生寶寶的健康成長 １歲以後，寶寶的身高體重開始明顯不同，爸媽會更擔心起寶寶的生長發育是否正常？從寶寶的高矮胖瘦、頭圍大小等外觀，的確可以看出寶寶的成長狀況，甚至還可以提早發現身體隱藏的異常情形或病症呢！
了解寶寶成長最簡單有效的工具，就是參考家中寶寶的「兒童健康手冊」(中央健保局編印)裏面的「生長曲線圖」： ‧曲線圖上的縱軸，代表身高體重頭圍(幾公分？幾公斤？)，橫軸是年(月)齡。 ‧然後根據寶寶現在的年齡和身高體重頭圍，就可以畫出百分位的落點位置。百分位表示如果有100個寶寶，高矮胖瘦從小到大排列，身高如果是第80百分位，表示是第80個高的寶寶；第50百分位代表是中等身材。 ‧寶寶的百分位如果是在第25和75之間，算是非常理想，在第10和90之間，都算正常。低於第10或高於90者，表示高低差異較大。如果身高體重都在第10百分位以下，就要求助於醫師了，越偏邊邊越不正常。 ‧寶寶的體重如果在第90百分位以上(就是100個一樣身高的寶寶裏，體重排在前10名) 而身高不是相對地高；或是超過同樣身高寶寶的中位數(第50百分位)體重的1.2倍，就算體重過重了。 掌握成長小竅門 ‧每個月為寶寶量身高體重，畫生長曲線做記錄，然後和兒童健康手冊裏的「生長曲線圖」比較，寶寶的生長曲線最好維持平穩，如果太高陡或偏向邊緣都要注意。 ‧高矮胖瘦和遺傳關係密切，但細心的照顧也很重要。寶寶的生長激素在睡眠和運動時分泌得最好，所以適當的運動和充足的睡眠有助於寶寶成長。 ‧每個寶寶身體代謝、體質不同，有的寶寶吃得少，長得高又壯；有的吃得多又營養，卻瘦巴巴；只要寶寶生長曲線正常、健健康康，不必太擔心寶寶食量小。 ‧寶寶如果生長落後或異常，最好請教小兒科醫師，是營養還是健康有問題？為寶寶增添營養補充品(例如專為0至3歲寶寶調配、包含多種維他命與有抗氧化作用的維他命A、C、E的寶益兒小兒滴劑)，則可讓寶寶營養均衡，更可奠定正常生長的良好基礎。
寶寶成長的大小事 寶寶大小便篇 寶寶1歲多時，媽媽可能會發現，過了好幾個鐘頭，寶寶的尿片或褲子都沒有溼。因此，當寶寶懂得「溼」、「乾」的分別時，媽媽就可以為寶寶準備訓練課程了。 訓練大小便的方法 ‧讓寶寶先熟悉馬桶的正確坐法，大人坐馬桶時，可以讓孩子有機會看一看。 ‧帶寶寶到商店選擇自己喜歡的小朋友練習用馬桶。 ‧把馬桶放在最方便使用的地方，剛開始訓練時，讓寶寶在你面前坐馬桶，讓他先習慣。然後再讓寶寶自己選擇要坐在自己的或是浴室的馬桶上，不要用強迫的方式，等他想坐的時候再去。 ‧用稱讚的方式，加強寶寶的信心，當寶寶沒有尿溼褲子時，就稱讚他，讓他知道你很高興他沒有尿溼褲子。寶寶會覺得很有自信，對自己有掌控權。媽媽用正面的稱讚方法，可以加強寶寶做「對」事的意願。 通常，寶寶控制大小便的能力，小女孩約在1.5到2.5歲時，小男孩則是在2.5到3.5歲時，才能達到有便意或尿意後，還能再忍幾分鐘。所以，在發展完成前，如果先做好準備，可以減少意外發生時的混亂。 哇！尿在褲子怎麼辦？ 有時候，媽媽還是無法避免意外的發生，因此，當寶寶尿尿或便便在褲子上時，該怎麼辦？ 建議您，要先讓寶寶知道，你沒有因此而感到不高興或失望，並提醒寶寶，下次想上廁所時，要記得告訴媽媽。然後，再告訴寶寶一次，應該在哪裡上廁所。 當為寶寶清潔乾淨後，先幫寶寶安撫、穩定一下情緒，因為有些寶寶可能會因媽媽不高興的反應，而覺得焦慮、害怕。 寶寶大大秘笈 用遊戲的方式教導寶寶ㄜ便便。練習由家中各個角落跑到廁所，脫下褲子，坐上馬桶，然後再穿上褲子（不需要真的上廁所），來增加孩子的信心，讓寶寶覺得自己有能力可以辦得到。 另外，別忘了，幫寶寶清理乾淨後，媽媽要用肥皂洗手，讓寶寶也一起洗手，教他養成好習慣！
牙牙學語篇 親愛家人就是說話老師 2歲大的寶寶每天都會有令人驚奇的變化，他學習和模仿的速度很快，而且也能夠說出接近完整的句子。 常跟寶寶說話，不但可以刺激寶寶說話能力，也可以發現寶寶看世界的方法。 聽寶寶說話，會讓寶寶感覺受到重視，而且藉由聆聽者專注的態度，能讓他產生自信感，覺得自己很棒。而從聆聽者對待他的態度，可讓寶寶學習到互相尊重，所以，當別人跟他說話時，他也會懂得尊重說話的人，較有同理心且比較講理。 引導寶寶說話的方法 ‧用完整的句子對孩子說話，能幫助孩子了解更多的辭句。研究證實，父母能言善道，又不使用簡化的語言，能使寶寶更容易運用語言表達。 ‧說話時請注視著寶寶，邊跟他說、邊動作。讓他知道說話內容與事實的關連性。 例如告訴寶寶要準備出門時，把出門的包包、外套、鞋子準備好，並幫他穿上，準備出門。 ‧跟寶寶說話，要用引導的方式，例如看到寶寶正在玩，問他：「你在做什麼？」或是看到小狗跑過眼前，問他：「狗狗去哪裡？」讓寶寶有機會練習說話。 ‧耐心聽寶寶說話，並適時提示，有時候寶寶不知道物品的名稱，媽媽可以提示後，讓寶寶繼續說話。 頑皮寶寶篇 小天使怎麼愈來愈像頑皮蛋？老是愛唱反調，告訴他危險，他還偏要去，愛耍脾氣、常哭鬧，真是讓人覺得頭疼！ 當寶寶出現類似的情況時，恭喜您，這代表他已經開始學習獨立了。1到2歲寶寶的不合作行為，是寶寶在練習獨立思考的過程。唱反調，只是寶寶利用不同的方式，蒐集資料，作為判斷的過程而已。 其實，寶寶有這樣的反應時，有些方法不但可以達成您的目的，同時也可以讓寶寶建立自主性。 乖寶寶的耐心媽咪 ‧改變問話的方式，用選擇題代替問答題：例如應該問「麵包和蘋果，你想要哪一種？讓寶寶有選擇，不要說：「吃點麵包或蘋果好不好？」 ‧設立標準：有清楚的準則，媽媽比較輕鬆，寶寶也可以適度的發展獨立思考的行為。例如空出一個安全空間，讓寶寶可以自由活動，比提供一個充滿限制的環境，然後再對寶寶說：「這個不行，那個也不行」要好得多。另外，該吃藥時，寶寶不能選擇要或不要，但可以選擇吃完藥後，媽媽給他的飲料或點心。否則，即使媽媽不准，寶寶也會藉著不斷反抗的行為，來試探並挑戰你的極限。 ‧給寶寶正面的鼓勵，讓寶寶覺得很有信心。當寶寶由練習而學習到新的事情，或做了正確的判斷後，媽媽給予鼓勵，可以增強寶寶的信心，寶寶也會更講理。
1-3歲寶寶其他的生活訓練 ● 鼓勵寶寶自己拿湯匙進食，必要時媽媽可以伸出手幫助寶寶一口一口往嘴裡送﹔寶寶也可以藉由用手抓取食物，來瞭解食物溫熱、軟硬的性質，不需要太過干涉。 ● 寶寶的好奇心越來越強，伴隨著行動力也越來越好，生活周遭的危險性也越來越大。媽媽應將危險物品和寶寶進行隔離，例如放置較高或是將電源插頭蓋住﹔並藉由獎勵來鼓勵寶寶遵守安全的規矩，及訓練寶寶思考及判斷的能力。過度抑制寶寶的好奇心將會對智能發展造成影響。 ● 寶寶看到陌生人時會表現出小心、謹慎，或是躲到媽媽身旁尋求協助。媽媽可以多帶寶寶到親友家拜訪，克服這種害怕的心理﹔並藉由和其他孩子相處來學習屬於他們的人際關係發展。這個階段的寶寶也會不習慣爸爸媽媽不在身邊，會感到焦慮不安，媽媽們應該要幫助寶寶這種心理，建立寶寶與自己之間的信賴關係，讓寶寶能安心的等待爸爸媽媽回來。 ● 寶寶可能會開始慣用右手或是左手，不需要強迫他改變習慣，會有助於寶寶智能的正常發展。但是因為大多數用具、物品的設計都是針對慣用右手，媽媽們應該要幫助寶寶克服可能遇到的不便。 ● 隨著這個階段的寶寶成長，寶寶的自我意識會開始萌芽，會不希望其他小孩玩屬於自己的玩具、圖書等，媽媽要開始有意義的管教孩子，讓他的自我意識萌芽的同時，也可以體會到他人的存在，以及分享的概念。當寶寶和其他小孩有爭奪、推打時，只要沒有危險性，不需要急於干涉，不妨適時的教育，讓孩子們學習與人和平相處。 * 參考資料：行政院衛生署國民健康局衛教手冊 「健康寶寶成長紀事」
第3章 智能啟發-優生分齡發展A+計畫 優生分齡發展A+計畫第三階段—幼兒期（1-3歲） 掌握智能發展的「黃金時期」 孩子的天賦雖然是一出生就決定的，但人的天賦往往只發揮到20％，其餘的80％則因缺乏適當的刺激，而被鎖在秘密的黑箱中。 其實，幼兒在1-3歲間，是智能發展的「第一個黃金時期」，此階段孩子最能對外界刺激有反應，進而幫助智能發展。能在這最早期，給予適當的聰明營養，可幫助孩子天賦的開發，從原本的20％，發揮到80％以上，每個孩子都有機會表現得更傑出。 1-3歲幼兒的快速發展，需有完善的養育計畫 其實，孩子在很小很小、甚至是剛出生的時候，智能發展就開始了，智慧在萌芽時所呈現的活力，不禁讓人讚嘆造物者的偉大。近期的研究顯示，孩子的智能發展在八歲前，會完成90%，也就是說，0-7歲是決定孩子一生的重要時期。為了幫助媽媽掌握從懷孕開始到學齡前的這段關鍵時期，美強生以百餘年來的專業經驗，發展出「優生分齡發展A+計畫」，期望每個孩子都能有機會更A+。 「優生分齡發展A+計畫」的主張，是希望依孩子在不同年齡的發展階段：「以聰明營養為主，配合聰明刺激和聰明學習兩項重要元素，組成的養育優生輔助系統」，讓孩子的智慧獲得完整的發展環境，成長成為「聰明小贏家」。 營養是智能發展的基礎 科學家最新研究發現，孩子的智能發展，除了先天遺傳外，後天的「營養」與「刺激」才是真正讓孩子智能潛力發揮至極限的主要因素。 幼兒的智能發展，從懷孕時奠定基礎，一直持續到出生後。寶寶的小腦袋宛如一台功能完整、但網路尚未架構完成的電腦，其中卻有一千億個細胞。如在幼兒發育關鍵期獲得良好的營養，到學齡前時會發展出多達一千兆個稱作突觸(Synapse)的連結，這樣的結構，就好像架設電話線一般，讓腦細胞建立起密集的連結系統，形成完整的思想與記憶。 此時，腦部的建構營養素是非常重要的。腦部主要是由多元不飽合脂肪酸(LCPUFA)所構成，其中以DHA及ARA的含量最多；另外，突觸細胞膜所含的DHA及ARA是人體所有組織中最高的，缺少DHA及ARA，第一個受到影響的，就是神經突觸會減少，智慧網路的建構，也會因此停頓。相反的，有充足的營養，就可以幫助「刺激」加分，尤其DHA及ARA是絕對不可缺乏的。這也是營養專家美強生長期研發的方向，讓DHA及ARA在營養上扮演更積極的角色。 智能成長第三階段，DHA/ARA是關鍵 要幫助1-3歲、屬於智能發展「第一個黃金時期」的幼兒提升智能的先決條件，必須給他最好的均衡營養，再提供足夠的刺激，使其視覺、聽覺、觸覺、語言、動作、雙手運作等功能充份發展，就能得到事半功倍的效果。對正處於智能快速發展時期的1至3歲幼兒，營養專家建議，除了讓他攝取均衡的營養，更應注意補充與腦部成長所需的DHA、ARA等重要營養素。 DHA/ARA等脂肪酸是寶寶腦部及神經系統發育的重要營養素。近年來有關於母乳的最新研究指出，母乳中所含有的DHA和ARA，對於寶寶的成長發展扮演極為重要的角色，世界衛生組織(WHO)因此特別建議，嬰幼兒飲食中應添加足量的DHA和ARA，好幫助媽媽養育A+級的優生寶寶。而以世界衛生組織建議之DHA和ARA含量為基礎，媽媽可以藉由針對1-3歲寶寶的需求所設計、添加有優質來源的DHA和ARA的幼兒成長奶粉，來幫助在寶寶成長的關鍵時期，充份掌握智能發展的營養需求。
「聰明刺激」與「聰明學習」相輔相成 如能在發育關鍵期獲得良好的「刺激」(感官、經驗、知識等)，並透過學習的方式轉化，可以讓孩子的智能網路更完整。 1-3歲的孩子，其腦部發育已達50%以上，對外界刺激開始有反應。一歲後，寶寶開始牙牙學語、搖擺學步、拿東西吃等，這是因為腦部隨著吸收到的營養持續成長，以及不斷獲得外界新經驗刺激，進而讓腦細胞建立起密集的網路，形成完整的思想與記憶；二歲大幼兒，開始有辨認方位、以及逐漸發展空間辨識能力。這一時期，是人類腦部活動最密集的時間。 良好營養且經常接受音樂、空間、語言、數理、邏輯等刺激的幼兒，容易在腦部打好這些能力的基礎；相反的，缺乏營養及刺激，網路結構就相對鬆散。將刺激轉化成遊戲、歌曲、圖畫、故事，更能幫助孩子的學習；例如爸爸媽媽們可以在清晨為寶寶唱一首歌，或是在夜晚為孩子閱讀一個故事，都有助於替這孩子一生奠定重要的根基。 利用遊戲的刺激，讓寶寶快樂地「聰明學習」 小孩都喜歡玩遊戲，只要與生活有相關，對他而言都很有趣。可以多利用需要運用想像力，或是可以自己操控的玩具，來提高寶寶學習的興趣。 如果注意寶寶跟玩具的對話，你會發現，他正模仿著您平時說話的語氣。如果常讚美他，您聽到的可能是：「你好乖，媽媽很高興」。如果不是，那麼你可能要多給寶寶一些讚美囉！ 寶寶除了會模仿說話的方式外，也喜歡假裝自己是爸爸或媽媽，穿著父母的衣服、高跟鞋，然後「叩、叩、叩」的到處亂走。為了防止衣服遭受「摧毀」的命運，媽媽可以找一些舊的衣服、鞋子或便宜的首飾，讓寶寶滿足他的模仿秀。
快樂遊戲 輕鬆學習 ● 拿圖片書跟寶寶一起認圖片時，將旁邊的背景串起來，問他與故事人物的關係，讓寶寶講故事給您聽。 ● 跟寶寶一起玩扮家家酒，讓他引導故事的進行，您可以扮演故事中的一個角色。 ● 先幫寶寶在紙上畫出小星星、圓圈，或拿出不同形狀的模型，用模型切割出或填成不同的圖案，再組合起來，變成一個圖案。 ● 準備一張白紙和水彩，和寶寶用手指頭、手掌，甚至腳丫子，在紙上畫畫，順便可以教寶寶顏色的調配，例如紅色加上白色，會變成粉紅色。 ● 幫寶寶找一個大紙箱，在箱子的側面，挖出一個透視窗，讓寶寶可以躲在箱子裡假裝開車。 組合架構與分類的遊戲 ● 跟寶寶一起玩組合式積木，建構一個房子，寶寶可以學到如何解決問題，並得到很大的成就感。 ● 幫助寶寶學習「相同」與「不同」的區別概念，例如寶寶玩積木時，請寶寶把紅色的積木挑出來，或從玩具模型中，把小鳥和小狗分開。 或許，孩子不可能是那1％的天才，但我們絕對要相信，您的孩子需要您99％的努力啟迪。從許多成功教養案例中，我們發現，想要讓孩子及早啟發智能、贏在起跑點上，除了掌握幼兒智能發育最快速的學習關鍵期外，父母在這中間扮演啟發的角色也是很重要的一環。因此，只要父母多用心，給予適當良好的學習環境及提供完整均衡的營養，每個孩子都有機會更聰明！ 給孩子更好的機會A+ 蒙特梭利曾說：「每個孩子都是天生的探險家，會積極去探索這世界，父母主要是設計一個環境，讓孩子在環境中學習，達到優異的心智發展。」 0-7歲是孩子智能發展最重要時期，從孩子在媽媽肚子裡，直到上學受教育，將經歷不同階段，其中始終不變的，就是要持續提供孩子所需的營養、刺激與學習。「優生分齡發展A+計畫」就是希望以聰明營養為主，透過階段性不同的聰明刺激與學習方式，讓父母與孩子有更優質的互動，發揮他聰明探索與學習的天性，並幫助他的智能潛力發揮極致，成為A+的「聰明小贏家」！
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