從今天開始每天記錄自己的飲食狀況
如果記得的話啦
 日 期 | 98.05.25 | |||||||||||||||||||
.gif) 昨日體重 | 72.2 | |||||||||||||||||||
| 今日體重 | ?? | |||||||||||||||||||
.gif) 早餐內容 | 溫莎堡的豬肉三明治跟冰咖啡 | |||||||||||||||||||
| 午餐內容 | 泡麵(牛肉麵) | |||||||||||||||||||
| 晚餐內容 | 少些飯+菜 | |||||||||||||||||||
.gif) 偷吃內容 | 口香糖 | |||||||||||||||||||
.gif) 水份攝取 | 650cc | |||||||||||||||||||
.gif) .gif) .gif) .gif) | 西瓜+芒果 | |||||||||||||||||||
.gif) 備 忘 | ．備忘欄紀錄內容 | |||||||||||||||||||
單日瘦身紀錄表
從今天開始每天記錄自己的飲食狀況
如果記得的話啦
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